Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 134,98g | Carbh: 232,08g.
Desayuno: Vers Geperst Sinaasappelsap, Fin Carré Puur Noir, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Meergranenbrood, Gebakken Ei, AH Magere Spekreepjes. Cena: Olijfolie, Mont Merveille Emmental Light, AH Spaghetti Spelt Volkoren, Rode Paprika, Paprika, Heinz Tomaten Frito, Lidl Americain Natuur, Rode Uien. Después de la Cena: Koopmans Appel-Kruimeltaart. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helena0567
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