Diario de jeanpierre67, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
118,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1838 kcal Grasa: 73,12g | Prot: 116,69g | Carbh: 180,21g.   Desayuno: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Café, Oranges. Almuerzo: Lidl Pain Complet, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Poires, Escalope de Veau, Endive, Chêne d'Argent Camembert. Cena: Pain aux Céréales, Milbona Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Pomme, Lidl Pain Complet, Soupe de Légumes, Milbona Plume de Lait. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond. más...
3040 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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