Diario de Lisa1107girl, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1134 kcal Grasa: 39,12g | Prot: 50,57g | Carbh: 141,79g.   Desayuno: Bolletje Volkoren Beschuit, Kaas, Milbona Smeerkaas Ham 20+. Almuerzo: Heinz Sandwichspread, Komkommer (met Schil), Knorr Drinkbouillon Tomaat, Lidl Ijsbergsla Mix, Groene Paprika, Jumbo Volkoren Meergranen. Cena: Kania Groentebouillon, Honig Schelpjes, Lidl Soepgroenten , AH Gezeefde Tomaten, Lidl Magere Rookworst. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Pepsels, Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. más...
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