Diario de rittulja, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1413 kcal Grasa: 48,96g | Prot: 52,39g | Carbh: 192,52g.   Desayuno: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Rich Сок Манго. Almuerzo: Кофе, Яндекс Лавка Гречневая Лапша с Курицей и Овощами . Cena: Гранат, Творог 5%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Bombbar Muesli Peanut Flax Sesame, Окей Груша Санта Мария. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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