Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2690 kcal
|
Grasa: 101,22g | Prot: 194,64g | Carbh: 315,57g.
Desayuno: Protein Grisp Mint Chocolate, תנובה GO 20 by yoplait 0%, מאמא מרי Голубика, Хурма Хурма, Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Almuerzo: Милена Торт Тирамису, שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20, Saborito Corn Tortilla, Авокадо Авокадо, Smoked Salmon, Супрост Фасолевый Суп. Cena: Myprotein Matcha protein bar, Огурцы Огурцы, רמי לוי Перец Болгарский, Starkist Туна на Воде, Lili Редис, שופרסל Шпинат, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: One One Bar (Birthday Cake), Natella Яблоко. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KirillVorotnikov
|