Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 40,04g | Prot: 61,03g | Carbh: 100,34g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Геркулес Каша Овсяная, Мёд, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга270885
|