Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 45,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 63,23g | Prot: 120,69g | Carbh: 258,61g.
Desayuno: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дикси Мандарины, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина из Индейки. Almuerzo: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , BeFit Салат с Языком и Овощами, Лаваш. Merienda: Магнит Хурма, Апельсин, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Cena: President Плавленный Сыр Мааздам , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Индилайт Ветчина из Индейки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Дикси Мандарины. Después de la Cena: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Седьмой континент Хурма, Окей Говядина Вырезка. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|