Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 83,97g | Prot: 81,89g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Каждый День Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Каждый День Молоко 2,5%, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|