Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 57,55g | Prot: 102,27g | Carbh: 142,63g.
Desayuno: Мультизерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Ореховый Рай Миндаль, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Сникерс. Almuerzo: Цветная Капуста, Олейна Масло Растительное , Сердце Куриное. Cena: Твердый Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Гармония Творог Обезжиренный. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de varvara111111
|