Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 29,45g | Prot: 52,56g | Carbh: 60,87g.
Desayuno: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Nutrify Collagen Derm. Almuerzo: Spoleto Cenoura, Feijão Fradinho Cozido, Subway Cebola, Bom Sabor Azeite de Oliva, Spoleto Milho. Cena: Xandô Leite Semi Desnatado, Ovo Cozido, +Mu Whey Protein +Mu Brownie. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Becel Margarina Ômega 6, Pão Caseiro. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de isigfrida
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