Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2011
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 30,18g | Prot: 127,74g | Carbh: 258,84g.
Desayuno: Organic Golden Flax Meal, Steel Cut Irish Oatmeal, Nature's Three Berries. Almuerzo: Steak Street Taco. Cena: Raj's Tikka Masala (Medium), Baked BBQ Chips. Pasa Bocas / Otros: Bullet Proof, Beer, N.O.-Xplode, GL6 Advanced Glutamine Complex, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus, Grapefruit, Apples. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 34 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yugguth
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