Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 59,07g | Prot: 57,86g | Carbh: 207,76g.
Desayuno: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. Almuerzo: Smör, Wasa Husman, Viktväktarna Linssoppa . Cena: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Corn Flakes, Milda Mat Extra 4%, Krossade Tomater (på Burk), Makaroner, Lithells Wienerkorv. Pasa Bocas / Otros: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, ICA Kanelbulle. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johan Sparf
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