Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 69,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 78,32g | Prot: 50,13g | Carbh: 34,66g.
Desayuno: Vitanuts Pasta de Castanha Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Giroil Farinha de Amêndoas , Sococo Leite de Coco Tradicional, Coco Do Vale Coco Ralado, Ovo. Almuerzo: Brasil Cacau Chocolate Zero Lactose, Castanhas de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rabanetes, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon. Pasa Bocas / Otros: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Sadia Presunto Cozido Magro, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas , Chá de Ervas, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de analuisamaia
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