|
30 dec 2019. was mijn gewicht 101.9
11 Jan 2023 71.4
streefgewicht wat omlaag bijgesteld voor stimulans om Allert te blijven en stimulans 😉 niets moet maar mag!
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 75,34g | Prot: 28,80g | Carbh: 3,06g.
Cena: Plus Rookkaas Gesneden, Monini Olijfolie met Citroenaroma, La Tourangelle Avocado Olie, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Nevo Bleekselderij Rauw, Ei. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|