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후^^ 아침공복
밤 53.5
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 26,56g | Prot: 64,67g | Carbh: 128,36g.
Desayuno: 오쿡 닭가슴살 소시지 오리지날. Almuerzo: 함박스테이크, 참치김치찌개, 오쿡 닭가슴살 소시지 오리지날, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 현미밥. Cena: 오쿡 닭가슴살 소시지 오리지날, 파프리카, 삶은 계란흰자, 호박고구마. Pasa Bocas / Otros: 립톤 아이스티 복숭아. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyoje00ng
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