Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 67,34g | Carbh: 154,09g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Californische Art Pfannengemüse, Omega 3 Speiseöl, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Pasa Bocas / Otros: Belbake Sultaninen, Ravensberger Dessert Soße mit Vanillegeschmack, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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