Diario de tattooedjesy, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 35,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1203 kcal Grasa: 50,40g | Prot: 137,36g | Carbh: 44,64g.   Onces: The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Fuel Peanut Crunch Granola, Arla Protein Strawberry Yogurt. Almuerzo: Aldi Chicken Trimmings. Cena: Asda Chinese Style Chicken Thighs. Después de la Cena: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apricots . más...
3484 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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