Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 58,10g | Prot: 59,00g | Carbh: 156,93g.
Desayuno: AH Biologisch 100% Appelstroop, Bruine Boterham, Koffie, Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Almuerzo: Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Tonijnsalade (30g), Aldi Hella Bewust Light, AH Kampioentje. Cena: Kania Chilisaus, Chef Select Kipfiletstukjes, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo XL Tortilla Volkoren. Pasa Bocas / Otros: De Heer Pindarotsjes (Melk), Aldi Chocolate Chip Cookie, Kiwi. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|