Diario de arlihud, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1715 kcal Grasa: 61,73g | Prot: 128,98g | Carbh: 160,03g.   Desayuno: Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Ветчина, Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Дружба Плавленный Сырок, Макфа Спирали. Cena: Rokoko Цыплята Табака, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Минутка Каша Овсяная , Магнит Банан. más...
2571 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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