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die Richtung stimmt wieder 🙃
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 18,33g | Prot: 79,06g | Carbh: 220,84g.
Desayuno: Schweizer Käse, Weizenbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Paprika, Strauchtomaten. Cena: Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: REWE Pflaumen, Apfelsinen, Äpfel (ohne Schale). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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