Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 53,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 101,85g | Prot: 118,88g | Carbh: 76,67g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лелея Сыр Мягкий Особый, Помидоры. Almuerzo: Пружаны Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Cena: Hochland Фетакса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Бековский Лукум с Клюквой , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алёна8830
|