Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 72,72g | Carbh: 116,93g.
Desayuno: Walnüsse, Ei, Rote Paprika, Buko Toskana, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Gut für Dich Hähnchenbrust, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Almuerzo: Chicken Nuggets, Champignons, Lovilio Grana Padano Gerieben, Milbona Käse in Salzlake, Aldi Blattspinat, Rama Cremefine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Mondo Italiano Gnocchi. Cena: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut für Dich Hähnchenbrust, Buko Toskana, Gelbe Paprika, Netto Geflügelsalami 50% Weniger Fett, Milbona Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Funda301
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