Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 70,28g | Prot: 115,94g | Carbh: 103,97g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Сахар, Американо. Almuerzo: Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Просто Мёд , ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Утиное Мясо. Cena: Макароны по Флотски, Сулугуни, Свекла Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Natur Produkt Орехи Кедровые, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Pasa Bocas / Otros: Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Delicious Strawberry. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatiana_joy_
|