Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 30,76g | Prot: 73,75g | Carbh: 110,55g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, De Lucia Моцарелла, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Морковь, Сладкий Красный Перец. Cena: Danone Йогурт 0,2%, Селянське Молоко 3,2%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Колбаса, Сушеный Ананас, Mira Cafe Сендвич с Тунцом . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|