Diario de Fridchen<3, 11 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:

1926 kcal

Grasa: 75,30g | Prot: 136,64g | Carbh: 180,61g. Desayuno: Granatapfel, Quarks, Gemüseteller Frühstück. Almuerzo: Cremisee Harzer Minis, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Rinderhackfleisch, Rapsöl, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Aldi Parmigiano Reggiano. Cena: DM Bio Kichererbsennudeln, Milram Frühlingsquark, Magerquark, Hokkaido Kürbis, Rapsöl. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

💪👍

11 ene. 23 por el miembro: Jule Go !


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