Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 72,68g | Prot: 73,97g | Carbh: 153,98g.
Desayuno: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, La Trattoria Пармезан, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке . Almuerzo: Греческий Салат, Хек Жареный, Рис Вареный. Cena: Винегрет, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Чай с Лимоном и Сахаром, Йола Казылык из Конины, Сушеное Манго, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дилярушка
|