Diario de sven.wunsch, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
115,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1088 kcal Grasa: 30,65g | Prot: 82,17g | Carbh: 109,50g.   Desayuno: Kölln Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Cena: Mestemacher Eiweißbrot, Lachs. más...
1606 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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