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feel good feeling
endlich mal wieder eine woche voller sport!!!
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 57,87g | Carbh: 64,09g.
Almuerzo: Aldi Putensteak , Gut & Günstig Lachsschinken, Jean Luc Raclette Käse, Baresa Datteln mit Frischkäsecreme, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Cena: Butter, Aldi Trauben Kernlos, Salakis Backschafskäse. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de peschka18
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