Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 26,96g | Prot: 39,10g | Carbh: 162,80g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Birnen, Banane, Weintrauben, Grapefruit, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Cena: Deutschesee Makrelenfilet, Gekochtes Ei, Natur Gut Weizen Landbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. más...
|
|
1787 kcal
|
Ejercicio:
Correr en el Agua - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IckebinsDrea
|