Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 91,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 67,28g | Prot: 112,30g | Carbh: 166,92g.
Desayuno: Pirkka Suippopaprika, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Leipäaitta Ruispalat, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Pirkka Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Elovena Välipalakeksi Kaura Hunaja, Skyr Mango-Meloni, Banaanit. Cena: Keitetty Kananmuna, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Pirkka Rapea Pikkusalaatti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Omenat, Sipulit, Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Amica Paistettua Lohta. Pasa Bocas / Otros: Tomaatit, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tähti13
|