Diario de sergei55rus, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1733 kcal Grasa: 83,17g | Prot: 107,02g | Carbh: 140,88g.   Desayuno: Принцесса Ява Чай Каркаде, Окей Банан, Сметана , Творог 5%, Майонез, Вареное Яйцо. Almuerzo: Майонез, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Чай с Сахаром, Голубец. Cena: Каркаде, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Pasa Bocas / Otros: Вними Творожная Масса Обезжиренная с Курагой, Горбуша, Чай с Сахаром. más...
271 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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