Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 43,30g | Carbh: 144,53g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Edeka Schweineohren, Laugenstange. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Lidl Salatgurke, Tomaten, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Kinder Happy Hippo Haselnuss, Grabower Hafer Plätzchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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