Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 74,39g | Prot: 121,47g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Azúcar, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café con Leche. Almuerzo: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Auchan Jamón Serrano Reserva. Cena: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Hacendado Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Planchado - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alberplaymobil
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