Diario de TanyaPoly, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1829 kcal Grasa: 53,26g | Prot: 91,78g | Carbh: 247,76g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Грюнландер Сыр 5%, Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком. Almuerzo: Сырники, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Апельсин, Лента Морковь по-Корейски , Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Cena: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Зефир Ванильный, Рич Сок Вишневый, Heinz Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Вареники с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Billa Яблоко Гренни Смит , Бразильские Орехи. más...
2252 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de TanyaPoly


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.