Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
811 kcal
|
Grasa: 37,00g | Prot: 46,01g | Carbh: 73,73g.
Desayuno: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Ovo. Almuerzo: Beterraba Cozida, Milho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. Cena: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Leite (Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de altacris
|