Diario de albertim026, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
885 kcal Grasa: 18,57g | Prot: 26,89g | Carbh: 162,39g.   Desayuno: Pão Francês, Pão Francês, Tamal com Carne. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida. Cena: Banana. más...
2112 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana



     
 

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