Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 69,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 69,65g | Prot: 60,22g | Carbh: 53,61g.
Desayuno: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Abacate, Tomates, Président Queijo Prato, Ovo. Almuerzo: Alface Americana, Guacamole, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano, Rabanetes. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Cereja Fresca, Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Deporte - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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