Diario de madamelaine, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1529 kcal Grasa: 55,51g | Prot: 38,95g | Carbh: 222,70g.   Desayuno: Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Almuerzo: Souper Salad Potato Corn Chowder, Sunkist Minneola Tangelo Orange. Cena: Marketside Thai Style Chopped Salad Kit, Baked Potato (Peel Eaten), Veestro Mushroom Stroganoff . Pasa Bocas / Otros: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, 365 Veggie Straws, Moser Roth Dark Orange Almond, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. más...
2087 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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