Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 86 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 67,77g | Prot: 170,19g | Carbh: 190,45g.
Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Abacate, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Abóbora Cabotia, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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