Diario de nicovmartinez, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1400 kcal Grasa: 47,30g | Prot: 80,86g | Carbh: 172,96g.   Desayuno: Pita Bread, Avocado. Almuerzo: White Rice, Skinless Chicken Breast. Cena: Lettuce, Peanuts, Shrimp, White Bread , Bread Stick, Lider Empanadas Cocktail Pino. Pasa Bocas / Otros: Avocado, Pita Bread, Banana, Peach. más...
540 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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