Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 83,93g | Carbh: 127,53g.
Desayuno: ダノン オイコス 脂肪0 アップル. Almuerzo: ひかり味噌（株） スープはるさめ かきたま, イオン 塩銀鮭, セブンイレブン ゆで卵, 業務スーパー 天ぷら用さつまいも. Cena: 温泉卵, タカノフーズ 国産丸大豆納豆, ファミリーマート 炭火焼きで香ばしい焼き鳥, マルちゃん 玄米ごはん. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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