Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 80,97g | Prot: 98,97g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Hacendado Queijo Flamengo, Matinados Ovo. Almuerzo: Café Expresso, Coca-Cola Refrigerante Zero, McDonald's Salada Mista, McDonald's Big Mac. Cena: Hacendado Bechamel sem Glúten, Salutem Protisoja Bifes, Prozis Pasta Sauce Napoletana, Mercadona Mix Oriental , Santiago Queijo Mozzarella Ralado, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Mousse de Queijo com Mirtilos (Congelados), Café, Prozis 100% Liquid Egg White Albumin , do Forno Tostas Escuras com Sementes sem Glúten , Hacendado Queijo Flamengo Light, Mercadona +Proteínas Caramelo. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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