Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 113,99g | Carbh: 51,15g.
Desayuno: Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Ovo M, Café. Almuerzo: Café, Alface de Folha Verde, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Peitos de Frango. Pasa Bocas / Otros: Tamarilho, Tangerinas, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Hacendado +Proteínas Baunilha, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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