Diario de maeGibran, 10 ene. 23

after off defcal...
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
937 kcal Grasa: 33,71g | Prot: 48,83g | Carbh: 106,55g.   Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Mie, Hati Ayam, Urap, Nasi Putih. Cena: KFC Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pepaya. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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