Diario de Biene_85, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1225 kcal Grasa: 53,11g | Prot: 57,35g | Carbh: 129,64g.   Desayuno: Tee ungesüßt. Almuerzo: Harry Rosinenbrötchen, Tee ungesüßt. Cena: Aldi Back-Camembert, Hähnchenbrust, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Fritz Kola, Lay's Light Gesalzen. más...
1883 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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