Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 121,43g | Carbh: 75,59g.
Desayuno: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Almuerzo: Farinha de Milho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camarão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Mochaccino Canela, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Bala de Coco, Nuts Bar Castanhas e Chocolate , Sadia Salamitos (Pacote). más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hoksana
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