Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 87,45g | Carbh: 106,74g.
Desayuno: Pilão Café, Batata Doce, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Salada Crua, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Frango a Milanesa, Sadia Mussarela, Apema Tapioca, Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Banana Prata. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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