|
Bin überrascht. Gestern habe ich leider Stress bedingt relativ viel gegessen. Trotzdem heute mit 0.5kg weniger aufgewacht. 😅
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 76,69g | Prot: 95,23g | Carbh: 319,39g.
Desayuno: Brombeeren, Heidelbeeren, Milsa Kokosnuss Drink, Nu3 Vegan Protein 3K, Haselnüsse, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Almuerzo: Dattel, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Edeka Urgetreide Brot. Cena: Hühnerhof Heidegold Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Olivenöl, Mais, Tomaten, Florette Feldsalat , Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Ja! Doppelkeks, Gelber Mais, Leblebi, Käsebrezel. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Na das doch eine schöne Überraschung. Ich hoffe der Stress wird weniger ;)
10 ene. 23 por el miembro: Unbekanntxy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HeisenbergKNOCKS
|