Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 42,62g | Prot: 70,27g | Carbh: 134,17g.
Desayuno: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Almuerzo: Lidl Sesam Volkoren Brood, Gebakken Ei, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Lidl Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spruitjes roerbak, Lidl Duitse Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: LU Scholiertje, Aldi Chocolate Chip Cookie, Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|