Diario de JannekeS33, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1278 kcal Grasa: 35,53g | Prot: 48,07g | Carbh: 174,87g.   Desayuno: AH Doosjevol Zomerfruit, AH Havermout Volkoren , AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Almuerzo: Wasa Volkoren Cracker, AH Filet Americain Naturel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Cena: AH Kokosmelk, AH Zilvervliesrijst, AH Kikkererwten, AH Passata di Pomodoro, Spinazie. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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